BEWEGTE RÜCKBILDUNG - PILATES NACH DER GEBURT

Nach der Geburt ist oft erstmal nichts mehr so wie es mal war. 
Die neue Rolle des Mutterseins, die unbeschreiblichen Emotionen und ein Körper, der seine Mitte erst wieder finden muss. 
In dieser besonderen Zeit möchte ich dich gerne ein Stück begleiten und unterstützen.
Wir starten jeweils mit einer Austauschrunde/ Theorie-Teil und gehen dann über in die spezifischen Pilatesübungen.